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Tipps für die Arbeit mit Kindern und Ehepartnern von zu Hause aus während der Schließung von Coronaviren – SheKnows


Dies ist ein Problem, über das ich mich freuen sollte: Mein gesunder Mann und mein gesundes Kind sind bei mir zu Hause, wenn mehr als 100.000 Menschen (und aufstrebende Menschen) auf der ganzen Welt an einem tödlichen Virus erkrankt sind. Wir haben Angestellte, die es uns ermöglichen, remote zu arbeiten, und eine gute Krankenversicherung, falls wir dies tatsächlich tun sollten Vertrag das Coronavirus. Also, ja, ich bin mir bewusst, dass das Folgende ein sehr privilegierter Anfall von Jammern ist, und ich wünschte wirklich, jeder in diesem Land könnte mit mir jammern.

Trotzdem brauche ich Hilfe.

Ich habe zu Hause gearbeitet, während mein Mann auch gearbeitet hat und mein Sohn in der Schule war – das kann Spaß machen, aber meistens konzentrieren wir uns so darauf, dass wir vergessen, dass wir keine Mitarbeiter sind. Ich habe von zu Hause aus gearbeitet, während mein Mann im Büro war und mein Sohn zu Hause krank war – das erfordert viel Bildschirmzeit und nicht viel Produktivität. Ich habe oft am Wochenende zu Hause gearbeitet, während beide spielen mussten – das ist eine neue Art von FOMO, die ich nicht empfehlen kann. Dies ist tatsächlich das erste Mal, dass mein Mann und ich arbeiten müssen, mit Fristen und Besprechungen und Telefonanrufen, während mein Sohn es ist Zuhause von der Schule … Auf unbestimmte Zeit. Es dauerte genau eine Stunde, bis ich anfing, beide anzuschreien.

Das Kind ist gelangweilt. Der Mann braucht meine Maus und mein Netzkabel. Das Kind will ein zweites Frühstück. Der Ehemann sagt, dass er keine Verbindung zu WLAN herstellen kann, wenn ich die Schlafzimmertür schließe. Das Kind will das iPad. Der Ehemann mag meine Musikauswahl nicht. Kann ich bitte Kopfhörer verwenden? Der Hund muss laufen und gefüttert werden. Was haben wir zum Mittagessen? Was haben wir für einen Snack? Alle sind ruhig Ich habe gerade ein Meeting und meine Meeting-Software funktioniert nicht. Hast du meine Kopfhörer und meine harte Scheiße über das WLAN gesehen und ich brauche euch schon, um wegzugehen, weil ich mich nicht konzentrieren kann?

Ich war besorgt, dass ich in diesem Gefühl allein war. Aufgrund meiner aufbrausenden und unsozialen Tendenzen sollte ich einfach nicht so lange in einer Wohnung mit zwei Schlafzimmern sein, auch nicht zwei Menschen, die ich sehr liebe. Es ist eine beängstigende Aussicht, da wir keine Ahnung haben, wie lange wir hier sein werden. Aber dann hörte ich von anderen im selben Boot. Jeder bei SheKnows testet geräuschunterdrückende Kopfhörer und Schlösser an seinen Türen. Wir fragen uns, ob Babysitter zur Arbeit erscheinen, wenn wir sie einstellen, oder ob sie Angst haben, dass auch unsere Häuser krank sind. Und wir fragen uns, ob wir nachtaktiv werden müssen, um zu bekommen etwas erledigt.

Die Babysitter werden laut Emily Paisner, einer Arbeitsplatzexpertin und Marketingleiterin bei Care.com, auftauchen Care @ WorkDies hilft Unternehmen bei der Bereitstellung von Backups Kinderbetreuung Optionen für Mitarbeiter. Sie hat keinen Mangel an Betreuern gesehen, zumal in diesem Monat so viele Hochschulen und Arbeitsplätze geschlossen haben. Für den Fall, dass ein zusätzlicher Babysitter nicht in Ihrem Budget ist oder Sie keine andere Person bei sich zu Hause haben möchten, hat Paisner SheKnows einige andere Tipps gegeben, damit diese Situation von zu Hause aus funktioniert.

1. Machen Sie gemeinsam einen Zeitplan.

"In der Nacht zuvor versuchen mein Mann und ich, darüber zu sprechen, welche Treffen für den nächsten Tag anstehen, und wirklich klar zu machen, wer zu bestimmten Zeiten im" Kinderdienst "ist", sagte Paisner, dessen 8-Jähriger und 10-jährige Kinder sind seit einer Woche von der Schule zu Hause wegen Coronavirus Maße.

Der Zeitplan, den sie erstellen, gibt beiden die Gewissheit, dass die anderen Eltern die Kinder beobachten können, wenn sie sich ganz auf ihre Arbeit konzentrieren müssen. Sie stellt aber auch sicher, dass sie im Laufe des Tages genug kommunizieren, um „flexibel und flink“ genug zu sein, um Änderungen vorzunehmen, wenn andere Dinge auftauchen.

Meine Freundin, die immer von zu Hause aus mit ihrem Mann arbeitet, wiederholte diesen Rat. Durch Versuch und Irrtum haben sie auch herausgefunden, dass Verhandlungen miteinander über größere Teile ununterbrochener Zeit sie bei ihrer Arbeit effizienter machen.

Wenn Sie sich Wochen dieser Situation ansehen, möchten Sie möglicherweise sogar Tage statt Stunden wechseln, schlug Paisner vor. Das hängt auch davon ab, wie flexibel Ihre Arbeit ist.

2. Setzen Sie mit Ihren Kindern Erwartungen.

"Mit unseren Kindern können wir wirklich klar sagen:" Dies ist die Zeit, in der Mama Arbeit hat ", sagte Paisner.

Dies bedeutet auch, dass Sie ihnen mitteilen, wie lange sie dies tun dürfen, bevor sie zu einem anderen wechseln müssen, wenn Sie sie fernsehen oder Videospiele spielen lassen. möglicherweise mehr pädagogische Aktivität. Wenn Sie ihnen Grenzen setzen, jammern Sie weniger, wenn der Bildschirm ausgeschaltet wird.

3. Geben Sie sich gegenseitig spAs.

Selbst wenn ein Zeitplan vorhanden ist, gibt es Zeiten, in denen die Kinder zu Ihnen rennen wollen. Wenn ein anderer Elternteil an der Reihe ist, die Dinge zu erledigen, kann dies bedeuten, dass die Kinder nach draußen oder in ein anderes Zimmer gebracht werden. Dies ist natürlich schwieriger, wenn Sie unter Quarantäne gestellt werden. Aber vielleicht kannst du wenigstens Runden im Hinterhof drehen oder ein paar Treppen rauf und runter.

"Wenn es eine Möglichkeit gibt, sich physisch zu trennen, ist das auch sehr wichtig", sagte Paisner.

(Während ich dies schrieb, nahm mein Mann meinen Sohn mit auf einen Lauf im Park – und ich könnte nicht glücklicher sein.)

4. Rufen Sie einen Freund an.

Jetzt hängt dies ganz davon ab, wie ernst die COVID-19-Kontamination in Ihrer Nachbarschaft ist. Ich gehe davon aus, dass (möglicherweise paranoid) jeder in Brooklyn krank ist, aber hoffentlich können Sie Paisners Rat befolgen.

"Wenn Sie eine oder zwei vertrauenswürdige Familien haben, auf die Sie sich als Teil Ihres Dorfes verlassen können, können Sie zusammenkommen, sich zusammenschließen und sich abwechseln", sagte sie. "Selbst wenn es nur zwei Familien sind, gibt es vier verschiedene Personen, die den ganzen Tag im Dienst sein können, so dass jeder die Möglichkeit hat, ein bisschen mehr Arbeitszeit zu haben."

5. Arbeiten Sie nachts oder früh morgens.

Eltern von Babys und Kleinkindern werden nicht viel Glück haben, wenn ihre Kinder längere Zeit unabhängig spielen. Viele, viele Freiberufler, die ich mit jüngeren Kindern kenne, haben gelernt, dass das einzige, was zu tun ist, die Arbeit in den frühen Stunden ist, bevor die Kinder aufwachen oder nachdem sie ins Bett gegangen sind. Vielleicht hast du Glück und bekommst auch etwas Mittagszeit. Wenn Sie sich beschweren möchten, denken Sie darüber nach, wie es ist, in der Nachtschicht Krankenschwester zu sein.

6. Genieße diese Zeit!

"Versuchen Sie, ein bisschen Spaß und Verbindung zu Ihren Kindern zu haben", sagte Paisner. Sie können zumindest die Minuten blockieren, die Sie normalerweise damit verbracht hätten, mit einem Kollegen zu chatten oder Kaffee zu trinken, und diese zum Spielen verwenden. Eine kurze Pause beim Bau eines Forts oder beim Spielen von Karten wird Sie mehr mit Energie versorgen, als Koffein jemals könnte. Es wird auch helfen, dies zu einem gutes Gedächtnis für Ihre KinderAuch wenn die Erwachsenen sich Sorgen um den Zustand der Welt machen.

"Ihre Kinder werden sich immer an diese Zeit erinnern", sagte Paisner. "Wenn es einen Silberstreifen gibt, ist es vielleicht ein Geschenk, dass wir ein bisschen mehr Zeit mit unserer Familie haben."




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